Toucan, oiseau iconique du Costa Rica

Voyage
Les joyaux du Panama

Une aventure inoubliable au cœur de la biodiversité panaméenne

Le Panama est un paradis pour les amoureux de nature et d’observation de la faune. 

 

  • À proximité de la capitale, le Parc Métropolitain permet d’apercevoir paresseux et toucans au cœur de la jungle urbaine. 
  • El Valle de Antón, niché dans un cratère volcanique, offre des sentiers riches en biodiversité, parfaits pour observer des oiseaux tropicaux. 
  • Plus au nord, Boquete séduit avec ses forêts nuageuses et ses quetzals resplendissants. 
  • Nous proposons ici l’ascension du volcan Baru pour les plus aventuriers.
  • Enfin, les plages du Pacifique, de Las Lajas à Boca Chica, bordées de mangroves, sont idéales pour observer oiseaux marins et tortues. 
  • Vous y découvrirez la culture et les traditions de la communauté des Ngöbe-Bugle et du peuple Guaymi.

 

Une aventure inoubliable au cœur de la biodiversité panaméenne !

Durée suggérée: 18 jours

Thématique: Nature et Tropiques

Difficulté : Sportif

J’ai conçu cet itinéraire au Panama afin de mettre en avant la riche biodiversité entre forêts tropicales, montagnes et côtes sauvages. En plus des moments d’exploration dédiés aux oiseaux, mammifères et écosystèmes variés, ce voyage offre aussi des rencontres authentiques avec les communautés locales. Vous aurez l’opportunité d’échanger avec les peuples indigènes, découvrir leur mode de vie, leur artisanat et leur lien étroit avec la nature. Une aventure immersive alliant observation animale et découvertes culturelles !

Laura Nous contacter

Dormir chez les Ngöbe-Bugle

Un immersion authentique dans leur mode de vie et rencontre avec leur milieu naturel

Au plus près des oiseaux tropicaux

Aras, perroquets, quetzals, colibris… ouvrez l’œil et restez attentifs pour admirer ces magnifiques oiseaux

Plages et mangroves

Le Pacifique sauvage vous dévoilera ses mangroves luxuriantes et ses plages de sable blanc

Itinéraire

Panama City, Panama

Esclusas de Miraflores, Panama

Parque Natural Metropolitano, Panamá, Panama

Bayano Lake, Panama

El Valle de Antón, Panama

Las Lajas, Panama

Boca Chica, Panama

Soloy, Panama

Boquete, Panama

Volcán Barú, Panama

Jour 1 :

Panama City

Accueil à l’aéroport international de Tocumen à Panama City.

Transfert vers votre hôtel.

 

Nuit dans un hôtel de Panama City.

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Jour 2 :

Panama City & le Canal

Découverte guidée de la capitale Panama City

Direction l’incontournable canal de Panama et les écluses de Miraflores. Le centre de visiteurs offre une vue plongeante sur les navires de toute sorte en transit (porte-conteneurs, paquebots ou minuscules voiliers…).

Par ailleurs, des expositions retracent l’histoire de la construction, et décrivent le fonctionnement des écluses.

Puis, vous rejoindrez le Casco Antiguo. Ce quartier bohème nous plonge dans le passé historique du pays entre ruelles typiques et bâtisses colorées qui conduisent à la Place de France.

Découverte de l’architecture art-déco et de la cathédrale.

Randonnée en pleine nature et si proche du centre ville.

Si le soleil est au rendez-vous et la vue sur Panama city dégagée, nous vous suggérons de vous rendre au Cerro Ancon, qui permet d’avoir une vue panoramique sur différents quartiers de la ville et du canal.

 

Nuit dans un hôtel de Panama City.

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Jour 3 :

Panama City

Visite libre du Parc Naturel Métropolitain.

Panamá est la seule capitale du continent à profiter en son sein d’une véritable forêt tropicale (humide et sèche). Ce parc protégé de 232 hectares est le poumon vert de la ville. C’est aussi la première partie d’un couloir biologique entre le sud et le nord de l’isthme, qui garantit aux animaux la possibilité de passer des forêts du Pacifique à celles de l’Atlantique.

Le parc est situé à 15 minutes à peine du centre ville de la capitale panaméenne. En plus d’y voir des paresseux, vous aurez surtout la possibilité d’y observer de nombreux oiseaux parmi les plus de 250 espèces qui y sont recensées mais aussi des reptiles et des amphibiens.

 

Nuit dans un hôtel de Panama City.

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Jour 4 :

Lac Bayano

Découverte du lac de Bayano et des grottes de Madugandi.

Explorez l’endroit le mieux gardé du Panama : le lac Bayano. Il est le deuxième plus grand réservoir d’eau de la région, abrite de nombreux oiseaux et autres espèces animales que vous pourrez peut être apercevoir ou entendre pendant la journée. Vous aurez l’occasion de marcher dans des grottes de calcaire formées il y a des siècles, alors préparez-vous à observer des chauves-souris et à découvrir des mini cascades souterraines avant d’arriver à une piscine naturelle cristalline rafraîchissante.

L’excursion continue sur la rivière en kayak jusqu’à une plateforme flottante où vous sera servi un délicieux repas fait maison.

 

Nuit dans un hôtel de Panama City.

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Jour 5 :

El Valle de Anton

Récupération de votre véhicule de location.

Route de Panama city à El Valle de Anton.

Départ pour rejoindre la province de Coclé, et plus précisément la Vallée de Anton nichée au cœur d’un cratère éteint. En chemin, vous apercevrez des paysages magnifiques entre champs et forêts luxuriantes.

 

Nuit dans un hôtel d’El Valle.

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Jour 6 :

El Valle de Anton

Sortie d’observation des oiseaux.

Départ aux aurores pour une balade à la recherche des oiseaux. Accompagné d’un guide naturaliste spécialisé, vous arpenterez les sentiers alentours pour observer quelques unes des 330 espèces d’oiseaux présents dans cette région (toucans, colibris, moucherolles, rapaces etc).

 

Randonnée nocturne avec des spécialistes biologistes.

Départ à la tombée de la nuit de votre hôtel pour une balade à la recherche des animaux qui ne sortent qu’une fois le soleil couché. Accompagné d’un guide naturaliste, vous arpenterez les sentiers aux alentours pour observer les reptiles et mammifères que vous rencontrerez en chemin.

 

Nuit dans un hôtel d’El Valle.

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Jour 7 :

El Valle de Anton

Découvrez la région de Valle de Anton.

Agrémentez votre séjour en réservant l’une des activités suivantes :

  • Observation d’oiseaux
  • Randonnées
  • Balade à cheval
  • Randonnée nocturne
  • Centre de conservation des orchidées

 

Nuit dans un hôtel d’El Valle.

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Jour 8 :

Las Lajas

Route de El Valle à Playa Las Lajas.

Vous partez en direction de la côte Pacifique et plus précisément la plage Las Lajas plage vierge et relaxante.

 

Nuit dans un hôtel à Las Lajas.

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Jour 9 :

Las Lajas

Découverte de la tribu Guaymi.

En compagnie d’un guide local issu de la communauté, partez à la rencontre des familles de la tribu Guaymi, également appelée Ngöbe Bugle. Vous arriverez tout d’abord dans le village de montagne des Guaymi. De là, vous marcherez dans la nature sur les sentiers indiens, en passant par les rivières.

 

Nuit dans un hôtel à Las Lajas.

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Jour 10 :

Boca Chica

Route de Playa Las Lajas à Boca Chica.

Vous partez en direction de Boca Chica, plage vierge et relaxante.

 

Nuit dans un hôtel du Golfe de Chiriqui.

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Jour 11 :

Boca Chica

Découvrez la région de Boca Chica.

Agrémentez votre séjour en réservant l’une des activités suivantes :

  • Bateau dans les îles du golfe de Chiriqui
  • Catamaran dans le golfe de Chiriqui
  • Observation de baleines (de juillet à octobre)
  • Mangroves au coucher du soleil
  • Kayak
  • Plantation de café à Boquete
  • Rencontre avec la communauté indigène Ngabe Bugle
  • Pêche

 

Tour des mangroves.

Vous partirez naviguer sur les mangroves au moment du coucher du soleil, et observerez les différents oiseaux en compagnie d´un guide spécialiste, le tout accompagné d´une petite coupe de vin, une soirée inoubliable!

 

Nuit dans un hôtel du Golfe de Chiriqui.

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Jour 12 :

Soloy

Rencontre avec la communauté Ngöbe Bugle.

À votre arrivée à Soloy, vous serez accueillis dans la communauté par Wilfredo et Karina. Votre immersion commence par le rituel de bienvenue, une boisson de cacao. Ils vous expliqueront ensuite le fonctionnement de la communauté.

Nuit chez l’habitant.

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Jour 13 :

Soloy

Randonnée au coeur de la communauté.

Tôt le matin, vous commencerez une randonnée d’environ 6 heures sur la route Molori, pour vivre une expérience culturelle et une immersion unique.

Tout au long de la journée, vous pourrez observer le paysage de la cordillère centrale avec ses plantations de cacao, ses cascades, sa forêt primaire et ainsi différentes espèces animales comme les toucans ou les paresseux mais aussi des aliments médicinaux très couramment utilisés chez la communauté.

Le sentier passant par 3 communautés, vous aurez également l’occasion de rencontrer les locaux, découvrir un atelier de fabrication de chapeaux traditions et d’écouter les rites et récits culturels de la zone.

Vous rentrerez ensuite dans le village de Soloy pour dîner et passer la nuit.

 

Nuit chez l’habitant.

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Jour 14 :

Soloy

Matinée d’exploration pour découvrir la cascade Kiki.

Après le petit-déjeuner, vous commencerez une randonnée guidée (niveau moyen) pour rejoindre cette cascade, considérée comme l’une des plus grandes chutes d’eau au Panama et plus connue sous le nom de cascade Kiki.

Profitez d’une randonnée dans cette région aux vues magnifiques et d’une baignade rafraîchissante dans la cascade.

Un déjeuner traditionnel vous sera servi de retour au village.

Retour à Boca Chica.

 

Nuit dans un hôtel du Golfe de Chiriqui.

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Jour 15 :

Boquete

Route de Boca Chica à Boquete.

Reprise de la route à destination des montagnes de Chiriqui. Après avoir passé David, vous continuez pour les hauteurs de la région, jusqu’au village de Boquete, réputé pour ses fleurs et son café.

 

Nuit dans un hôtel de Boquete.

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Jour 16 :

Boquete

Balade sur les ponts suspendus.

Profitez de la forêt tropicale d’un point de vue différent, cette façon unique de voir la forêt tropicale vous fera vivre une expérience inoubliable ! Au cours de ce sentier de 4,5 km, vous traverserez 6 ponts offrant des vues à couper le souffle sur la végétation tropicale luxuriante, les rivières, les cascades et l’imposant Volcan Baru.

 

Visite d’une plantation de café.

Vous apprendrez tout sur le café, de la semence, à la tasse ! La visite consiste en une explication professionnelle de l’usine de traitement, une introduction aux procédés de culture, de récolte et de torréfaction du café. Vous dégusterez 9 variétés de café et apprendrez à différencier les saveurs de chacun d’eux.

 

Nuit dans un hôtel de Boquete.

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Jour 17 :

Volcan Baru

Ascension et lever du soleil au Volcan Barú en groupe.

 

Distance: 13.5km jusqu´au sommet, 27km au total (aller + retour)

Dénivelé: 2,275 m

L’aventure commence à 23h30, vous rencontrerez votre guide qui vous accompagnera pour cette inoubliable expérience.

Vous entamerez en groupe l´ascension du plus haut volcan du Panama, le Volcan Barú (3 474 m).

Un trek physique et difficile, qui vous offrira la plus belle des récompenses: une splendide à 360° sur la région.

Note 1: Possibilité de monter en 4×4, nous consulter

Note 2: excursion en groupe

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Jour 18 :

Panama City

Retour à Panama City sur une ou deux journées en fonction de votre temps.

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