Des terres sauvages aux rencontres authentiques entre deux pays.

Bienvenue au Panama !

Votre chauffeur vous attendra à l’aéroport international de Tocumen à Panama City pour vous conduire à votre hôtel.

Temps libre dans le quartier du Casco Viejo.

Ce quartier historique, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, mêle charme colonial et énergie contemporaine.

Flânez dans ses ruelles pavées bordées d’églises anciennes, de places animées et de bâtiments restaurés aux façades colorées. Vous y trouverez des cafés élégants, des boutiques artisanales, des galeries d’art et de superbes rooftops offrant une vue imprenable sur la skyline et la baie. Idéal pour prendre un café, découvrir l’histoire du pays ou simplement s’imprégner de l’ambiance authentique de la vieille ville.

Et pour un peu de culture, le musée du canal et le musée de la Mola, l’artisanat Guna, sont très intéressant.

Nuit dans un hôtel de Casco Viejo, Panama City.

Visite du Parc national Métropolitain avec un guide francophone.

Panama city est la seule capitale du continent à profiter en son sein d’une véritable forêt tropicale. Ce parc protégé de 232 hectares est le poumon vert de la ville. C’est aussi la première partie d’un couloir biologique entre le sud et le nord de l’isthme, qui garantit aux animaux la possibilité de passer des forêts du Pacifique à celles de l’Atlantique.

Le parc est situé à 15 minutes à peine du centre ville de la capitale panaméenne. En plus d’y voir des paresseux, vous aurez surtout la possibilité d’y observer de nombreux oiseaux parmi les plus de 250 espèces qui y sont recensées mais aussi des reptiles et des amphibiens.

Visite du Canal de Panama et les écluses de Miraflores.

Le canal de Panama est l’un des sites les plus impressionnants à découvrir lors d’un voyage au Panama. Cette voie navigable artificielle, longue d’environ 80 kilomètres, relie l’océan Atlantique à l’océan Pacifique et permet aux navires de gagner un temps précieux en évitant le long détour par le sud de l’Amérique.

Depuis les écluses de Miraflores, vous profiterez d’une vue plongeante sur toutes sortes de navires en transit (porte-conteneurs, paquebots ou minuscules voiliers…).

Vous pourrez également assister film sur l’histoire du Canal très intéressant dans le cinéma 3D sur place.

Nuit dans un hôtel de Casco Viejo, Panama City.

Journée dédiée à la rencontre avec les Emberas.

Dans la matinée, votre chauffeur viendra vous chercher à votre hôtel pour vous conduire jusqu’à l’embarcadère où vous prendrez une pirogue à moteur à destination d’un des villages de la communauté.

De l’autre côté du fleuve, vous serez accueillis par le cacique (chef spirituel) et les enfants du village. Tout au long de la journée vous découvrirez leur mode de vie et leurs traditions, parmi lesquelles l’art des tatouages. Vous aurez également l’opportunité de vous baigner dans une cascade au cœur de la jungle environnante, d’être initiés à leurs connaissances des plantes médicinales et d’assister à une représentation de danses ancestrales.

Enfin, un repas typique, à base de poisson vous sera servi dans des feuilles de bananiers. Puis, retour à l’embarcadère en début d’après-midi.

Dans l’après-midi, votre chauffeur viendra vous récupérer pour vous conduire à Panama City.

Nuit dans un hôtel de Casco Viejo.

Sortie en vélo sur Amador, sur les rives du Canal de Panama.

La Calzada de Amador (ou Amador Causeway) est une promenade emblématique de Panama City, reliant la ville à quatre îles — Naos, Perico, Culebra et Flamenco — grâce à une route bordée de palmiers et offrant des vues spectaculaires sur le canal, le Pont des Amériques et la skyline de la ville.

Vous parcourrez en vélo ou en quadricycle, la langue de terre d’Amador, avec une très belle vue sur l’entrée du canal et le pont des Amériques.

Temps libre à Panama City.

En fonction de vos attentes, nous vous conseillons de poursuivre la découverte de Panama City pour découvrir d’autres richesses de la ville, comme par exemple:

• Les anciens quartiers américains à l’époque du Canal.
• Le BioMuseo structure colorée et moderne qui présente la faune et la flore du Panama ainsi que son histoire.
• Marche sur la Cinta Costera entre gratte-ciel et mer.
• Déambuler dans les rues du Casco Viejo, découvrir les richesses des musées nationaux ou l’art de la mola.

Des suggestions de sorties vous seront proposées dans votre carnet de voyage.

Nuit dans un hôtel à Casco Viejo.

Récupération de votre véhicule de location.

Route de Panama City à Torio.

Vous quitterez la capitale Panaméenne pour rejoindre la côte Pacifique et plus particulièrement la Costa del Atardecer.

Nuit dans un hôtel à Torio.

Découverte de Isla Cebaco en bateau.

Départ le matin en bateau depuis Torio, direction Isla Cebaco, la troisième plus grande île du Panamá.

L’île compte environ 650 habitants, la plupart sont des pêcheurs autochtones.

L’île est connue pour ses plages désertes de sable blanc et sa riche biodiversité. Elle dispose de plusieurs cascades dont une qui tombe directement dans l’océan pacifique.

En plus de sa richesse terrestre, ses fonds marins sont connus pour la plongée et le snorkeling. En saison, entre l`île Cebaco et sa voisine l’île Gobernadora, il est possible d’y observer les baleines à bosse.

Au programme, des arrêts sur différentes plages sont prévues et des visites de cascades pour se détendre, l’observation de dauphins et de baleine en saison et l’impression d’explorer une île aux airs de bout du monde.

Nuit dans un hôtel de Torio.

Découvrez la région de Torio et ses environs.

La Costa del Atardecer est la région émergente au Panamá nommée ainsi car elle offre les plus beaux couchers de soleil du pays. Encore préservé du tourisme, la région se developpe à son rythme et quelques activités commencent à voir le jour.

Les plages de la région sont connues pour recevoir les tortues venues pondre en saison. Très encadrées, des biologistes et associations se relaient pour préserver au mieux ses espèces en voie de disparition.

Si vous voulez avoir la chance de les observer, il faudra être prêts a bousculer votre rythme de sommeil, les tortues viennent pondre la nuit et les bébés sont relâchés au lever du soleil.

Durant la journée, plusieurs activités sont possibles. L’équipe se fera un plaisir de vous conseiller.

Nuit dans un hôtel de Torio.

Route entre Torio et Boca Chica, dans le Golfe de Chiriqui.

Vous continuerez votre itinéraire le long de la côte pacifique en direction du Golfe de Chiriqui, situé à l’ouest du pays, près de la frontière avec le Costa Rica. Ce golfe, véritable joyau naturel, est renommé pour la pêche sportive.

Peu fréquentée, la région offre une atmosphère paisible avec peu d’infrastructures touristiques. Entre les villages côtiers authentiques, les communautés autochtones Ngabe-Bügle dans l’arrière-pays, et les vues imprenables sur les archipels, le cadre est tout simplement spectaculaire.

Le village de Boca Chica, bien que très petit, dégage tout le charme chaleureux des villages côtiers du Pacifique. À proximité, plages, panoramas et forêts invitent à l’exploration et à l’évasion.

Nuit dans un hôtel de Boca Chica.

Tour des îles du Golfe de Chiriqui et de la Bahia de los Muertos

Depuis Bocas del Mar à Boca Chica sur la terre ferme, vous découvrirez la beauté époustouflante du Parc national marin du Golfe de Chiriqui, avec ses îles vierges couvertes d’une jungle tropicale.

Le Parc national couvre 155 km² d’océan et d’îles, et est célèbre pour ses iguanes verts, baleines à bosse, dauphins, de nombreuses espèces de tortues, des raies, des singes, ainsi que des centaines d’espèces d’oiseaux exotiques et de poissons tropicaux.

Nuit dans un hôtel de Boca Chica.

Rencontre avec la comarca indigène Ngäbe Bugle et nuit chez l’habitant.

Vous serez chaleureusement accueillis dans les terres de Chiriqui par la communauté indigène Ngäbe-Bugle, pour un séjour immersif chez l’habitant, placé sous le signe du partage et de la rencontre.

Vous apprendrez à connaître les plantes médicinales et leurs utilisations traditionnelles ainsi que leur artisanat ancestral, utilisé notamment pour la confection de bijoux et de vêtements traditionnels.

Un déjeuner typique, préparé avec soin, vous sera servi dans l’intimité de leur foyer avant de partir pour une marche de deux heures dans les hauteurs du village. Votre guide vous expliquera comment la communauté est organisée. En fonction de la saison, vous serez amené à observer la faune sauvage, reconnaître les arbres fruitiers et les chants d’oiseaux nocturnes.

Nuit en cabane traditionnelle en bois.

Matinée d’exploration pour découvrir la cascade Kiki

Après le petit-déjeuner, vous commencerez une randonnée guidée (niveau moyen) pour rejoindre cette cascade, considérée comme l’une des plus grandes chutes d’eau au Panama et plus connue sous le nom de cascade Kiki.

Un déjeuner traditionnel vous sera servi de retour au village.

Nuit dans un hôtel de Boca Chica.

Départ pour le Costa Rica.

Départ pour rejoindre la capitale de Chiriqui, David.

Restitution de votre véhicule à David.

Transfert privé de David jusqu’à Paso Canoas, la frontière entre le Panama et le Costa Rica. Ce même transporteur vous aidera au passage de frontière et vous emmènera jusqu’à Golfito, au Costa Rica.

Votre lodge viendra vous chercher à Golfito pour vous conduire dans le cœur du Golfo dulce pour un séjour de 4 jour 3 nuits.

Arrivée en terre sauvage

Le lodge est niché entre jungle et mer, accessible uniquement par bateau. Ici, tout invite à la déconnexion: cabanes en bois ouvertes sur la forêt, douches extérieures, lumière naturelle… on s’y sent comme chez soi, en harmonie avec la nature. Le bruit des vagues en fond sonore, les cris des singes hurleurs au loin: le voyage commence dès les premiers instants.

Tous les repas sont inclus et préparés à partir de produits frais et locaux, servis dans une atmosphère chaleureuse et décontractée. Les grandes tables partagées et l’ouverture sur la nature créent un véritable esprit de maison d’hôtes au cœur de la forêt.

Nuit dans un hôtel au Golfo Dulce.

Golfo Dulce, un sanctuaire marin

Votre lodge borde le Golfo Dulce, l’un des rares golfes tropicaux profonds au monde, reconnu pour sa biodiversité exceptionnelle. Partez explorer ses eaux paisibles en kayak ou paddle, à la rencontre d’une faune marine unique. Avec un peu de chance, vous pourrez observer des dauphins à tache blanche jouer autour de votre embarcation.

Note: De juillet à octobre, les baleines à bosse venues du sud font escale ici pour mettre bas, offrant parfois des spectacles inoubliables.

Kayak à Rio Esquinas

Explorez l’habitat vierge et magique de la mangrove du Río Esquinas en kayak ou en bateau à moteur. Vous aurez la chance de croiser de nombreux animaux sur votre chemin : oiseau, tortues marines et dauphins. La végétation du Río Esquinas es très dense et très préservée. Ouvrez grand les yeux et prenez pleins de photos, le spectacle et l’aventure seront magiques.

Nuit dans un hôtel du Golfo Dulce.

Réveil tropical et énergie nouvelle

Réveillez-vous au rythme de la jungle et laissez-vous porter par l’idée d’un cours de yoga sur la plateforme ouverte face à l’océan. Entre chants d’oiseaux, brise marine et grondement des vagues, c’est une expérience sensorielle complète. (Pensez à réserver cette activité avec nous à l’avance!)

Pour le reste de la journée, flânez sur les sentiers du lodge ou ouvrez l’œil: plus de 340 espèces d’oiseaux ont été recensées ici, dont l’ara macao, des toucans, tangaras multicolores et la mystérieuse chouette à lunettes.

Nuit dans un hôtel du Golfo Dulce.

Rando immersive de 3 jours dans le Corcovado.

Profitez d’un dernier réveil dans votre lodge avant de  traversez l’un des écosystèmes les plus riches de la planète, sac sur le dos, en compagnie de votre guide naturaliste privé. Trois jours d’aventure intense, entre jungle profonde, plages sauvages et rencontres animales inoubliables.

• Niveau : une bonne condition physique est recommandée
• Distance totale: 60 km (20 km aller, 20 km retour + randonnées locales à Sirena)

Départ pour une journée de randonnée dans le Parc National du Corcovado, considéré comme le joyau des réserves tropicales humides. Au lever du jour, vous partez de Puerto Jiménez vers Carate en taxi collectif.

Dès l’entrée du parc, la magie opère: singes hurleurs, aras rouges, tapirs… Vous marchez 20 km entre forêt tropicale et plages du Pacifique pour rejoindre la mythique station biologique de Sirena, nichée au cœur du parc.

Vous sillonnerez la plus grande forêt tropicale humide du littoral pacifique d’Amérique. Vous croiserez certainement beaucoup d’animaux (mammifères, amphibiens, reptiles, oiseaux dont le ara rouge) et d’insectes (6000 espèces dans le parc…).

Nuit au campement de la station de rangers.

Vous explorez Sirena, cœur battant du parc

Vous partez tôt, à la recherche de pumas, fourmiliers, singes-araignées ou encore crocodiles dans les rivières. Ce jour-là, vous laissez votre sac et explorez plus tranquillement les différents sentiers autour de Sirena, au cœur de la forêt primaire.

Loin de tout, sans réseau, sans bruit artificiel, vous vivez une parenthèse rare, presque hors du temps.

Nuit au campement de la station de rangers.

Vous repartez avec la forêt en mémoire

Réveil avec les singes hurleurs, petit-déjeuner rapide… Vous entamez la même traversée qu’à l’aller: 20 km de jungle et de plages pour sortir par La Leona et rejoindre Carate, puis Puerto Jiménez. Un dernier regard vers cette forêt incroyable que vous venez de parcourir.

Retour en taxi collectif jusqu’à Puerto Jiménez.

Route de Puerto Jimenez à Boruca.

Départ pour rejoindre le village des Boruca.

La route de la corniche qui mène au village offre une vue magnifique sur les gorges du Rio Terraba.

Immersion chez les femmes Boruca – 2 jours / 1 nuit d’authenticité

Partez à la rencontre d’une communauté de femmes inspirantes, gardiennes des traditions et de la culture indigène Boruca. Nichée au cœur des montagnes du sud du Costa Rica, cette expérience unique vous plonge dans un quotidien profondément connecté à la nature, à l’art et à l’histoire.

En compagnie d’un guide local, vous partez à la découverte de l’histoire et des traditions du peuple Boruca, reconnu pour sa célèbre Fiesta de los Diablitos, ses masques colorés et ses gourdes (jicaras) finement sculptées.

Vous commencez par une randonnée jusqu’à la cascade sacrée “Can Ran”, un lieu paisible et symbolique pour la communauté. Le sentier, accessible à tous, traverse une nature généreuse et préservée.

De retour au village, vous visitez le musée communautaire, puis assistez à une démonstration de tissage traditionnel, avant de prendre part à un atelier de peinture de masques, emblèmes culturels forts chez les Boruca.

Vous dégusterez des repas traditionnels préparés par la communauté: un déjeuner et un dîner typiques, servis dans une ambiance simple et chaleureuse.

Nuit dans une cabane traditionnelle.

Transmission et engagement féminin

Au réveil, un petit-déjeuner local vous est servi, préparé par les femmes de la communauté. L’ambiance est simple, conviviale, et profondément ancrée dans le quotidien boruca.

Cette matinée est placée sous le signe de la création et du partage. Vous retrouvez les artisanes de l’association de femmes, qui œuvrent à la préservation des savoir-faire ancestraux et au développement de leur communauté.

Ensemble, vous terminez l’atelier de peinture de masques débuté la veille, accompagnés par leurs conseils et leur regard bienveillant. C’est un moment de transmission, mais aussi un échange humain fort, autour de l’identité, de la culture et du rôle essentiel des femmes dans la vie communautaire boruca.

L’expérience se termine en fin de matinée, avec le sentiment d’avoir vécu bien plus qu’une simple visite: une immersion sincère dans une culture vivante et résiliente.

Route du Village de Boruca à Ojochal.

Départ pour Ojochal sur la côte Pacifique en empruntant la Panaméricaine via la ville de Palmar Norte.

Agrémentez votre séjour en réservant l’une des activités possible dans la région avec notre aide.

Nuit dans un hôtel à Ojochal.

Découverte des chutes de Nauyaca

Départ pour une marche jusqu’aux Cataratas de Nauyaca, une des cascades les plus spectaculaires du pays. Pour rejoindre les cascades vous aurez l’occasion d’effectuer de jolies promenades au cœur d’une végétation luxuriante jusqu’à un canyon d’environ 80 mètres de large.

Arrivée aux cascades dont certaines atteignent 45 mètres de haut. Vous pourrez alors profiter pleinement des piscines naturelles pour vous baigner et vous détendre tout en profitant de la nature environnante.

Nuit dans un hôtel d’Ojochal

Route de Ojochal à San José.

Départ en direction de la capitale du Costa Rica. Vous traverserez San Mateo et Orotina par une jolie route de montagne puis Alajuela, la ville des mangues.

Connexion avec votre vol international depuis l’aéroport Juan Santamaria (SJO).

Fin de votre exploration tropicale au Costa Rica!